Pilates-Kurs in den Sommerferien
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter, Geschlecht und der individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Pilates sagt: „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied. Und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“
Das kannst Du auch! Beginne jetzt mit Pilates.
Der Turn- und Spielverein Hamborn-Neumühl 07 e.V. bietet in den Sommerferien jeweils dienstags und donnerstags einen Pilates-Kurs im Heinrich-Hamacher-Sportpark Neumühl an.
Der Kurs umfasst sechs Einheiten und findet ab Dienstag, 23. Juli 2013 (11:00 bis 12:00 Uhr) bzw. Donnerstag 25. Juli 2013 (17:00 bis 18:00 Uhr und 18:00 bis 19:00 Uhr) statt.
Anmeldung
Laden Sie das Anmeldeformular als PDF-Datei herunter und schicken dies ausgefüllt an uns zurück.
Die spezielle Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung fördert den Aufbau der Muskulatur. Pilates kann jeder machen: jedes Alter, auch für Männer!
Weitere Informationen zum Kurs, zu Pilates oder Ansprechpartner findest Du unter www.tus-neumuehl.de/go/pilates